Seminarwoche - Bildungsurlaub

Unser Alltag ist stressig und oftmals fällt es schwer Ruhe zu bewahren oder entspannter mit Ärger und Frustration umzugehen. Mit diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Stressfaktoren in Gelassenheit verwandeln. In vielen praktischen Übungen erhalten Sie Anregungen, um den beruflichen und privaten Aufgaben ausgeglichener zu begegnen. Innerhalb des Kursangebotes werden neben fachlichen Impulsen auch gezielte Methoden aus den Bereichen der Achtsamkeitspraxis erprobt, z.B. progressive Muskelentspannung und unterschiedliche Meditationsformen.

Bitte bringen Sie für die Entspannungsübungen dicke Socken, ein kleines Kissen und nach Bedarf eine Decke mit.

Außerdem beinhaltet das Seminar einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Dieses Seminar kann als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG) gebucht werden. Informationen zum Bildungsurlaubsgesetz und wie einfach die Realisierung Ihrer Woche Bildungszeit ohne Arbeit ist, finden Sie hier.

Selbstverständlich können Sie an den Seminaren auch teilnehmen, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen.